Целый ящик нельзя? Декабрь и январь в России традиционно считаются сезоном мандаринов. Мандариновая лихорадка иногда захватывает с головой – люди покупают фрукт целыми ящиками. Полезно ли есть мандарины в таких количествах? Сколько мандаринов допустимо съедать в день? Почему избыток мандаринов может пойти во вред? Кому следует их ограничивать? Рассказывает медицинский автор раздела «Здоровье» на Sports.ru Александр Шестаков. Чем полезны мандарины? Средний мандарин весом около 88 г содержит: 46,6...

Мандарины — один из главных фруктов на новогоднем столе, он уже стал символом Нового года. Редакция 78.ru вместе с диетологами разбиралась, чем полезны мандарины, каков вред мандаринов и как выбрать среди них самые вкусные. Виды мандаринов Мандарины классифицируются по-разному: где-то критерии учитывают окраску, где-то — вкус, а где-то — регион происхождения. Также отличают чистые мандарины и гибриды, которые получаются от скрещивания двух или даже трёх культур. Так, по окраске сорта мандаринов делят на красные, жёлтые и зелёные, по вкусу — на сладкие и кисло-сладкие...