Современная наука не стоит на месте. С каждым днем появляется все больше и больше разработок и новшеств. Некоторые из них проходят долгий процесс завоевания доверия, а другие - сразу же воплощаются в жизнь. Время всегда привносит коррективы в разные аспекты человеческой жизни, и физическое воспитание не стало исключением. Ряд привычных представлений о тренировках уже давно не соответствует действительности. Техника выполнения упражнения поднимание туловища из положения лежа на спине как одного из испытаний в комплексе ГТО вызывает много вопросов...

Есть масса вариаций упражнений для мышц пресса. Но какой из них самый эффективный? Как нужно правильно выполнять и какие упражнения? Ответы на эти вопросы в сегодняшней статье. Мышцы пресса Заветные шесть кубиков пресса у себя на животе, хотят видеть практически все мужчины...