Тело просит движения, но как найти то, нужно именно тебе? Меня зовут Лика и я продолжаю тему активного образа жизни. Фитнес и движение понятия взаимосвязанные, но как ни странно каждый из нас удовлетворяет потребность в движении индивидуально, именно исходя из своей личной потребности, хотя любое занятие, связанное с движением можно назвать фитнесом. Так что же это такое «Фитнес» и откуда он появился в нашей жизни? ...