Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...

Можно ли на нем прыгать как на батуте? Нет, но тем не менее. Чем отличается тайский бокс от китайского кунг-фу? В первом обычно дерутся люди, а второе — это древнее китайское противостояние человека и кирпича (что не странно, принимая во внимания страсть китайцев к стенам). На любой публичной демонстрации «железного кулака» будет разбито несколько десятков кирпичей и бетонных блоков. Впрочем, трюк с кирпичами хорошо понимают студенты техвузов, еще не успевшие позабыть сопромат. Бетон совершенно негибкий,...