Всем привет друзья! Когда заходит разговор за брутальные и жесткие нокауты, первое что приходит на ум, это бывший чемпион мира Майк Тайсон! “Железный Майк” известен тем, что он просто уничтожал своих соперников разрушительными ударами! Железным его прозвали не только из за характера, но и потому что Тайсон вышибал тонну только одним своим ударом! Каждый его удар мог запросто вырубить соперника и поэтому его все так боялись. Так давайте же разберемся как же достигалась такая сумасшедшая ударная мощь!...

Несомненно, Майк Тайсон является одним из величайших боксеров в истории. О его тренировках ходят легенды. Ведь Майк не щадил не только соперников на ринге, но еще больше себя на тренировках. В годы своей боксерской карьеры он тренировался с маниакальной страстью. Ранние подъемы для мотивации Понятно, что Майк посвящал кучу времени боксерским тренировкам, отработке ударов и техники. Но естественно в его программе на регулярной основе были и классические силовые тренировки. Причем чаще всего это были упражнения с весом собственного тела...