Беговая дорожка является одним из самых популярных тренажеров, с него начинают и заканчивают основные тренировки. Качество беговой дорожки имеет большое значение, потому что вы должны получать не только пользу, но и удовольствие от самого процесса. Бег был и будет всегда необходим для поддержания физических параметров здоровья на высшем уровне. В данной статье мы рассмотрим все положительные стороны магнитной беговой дорожки. Магнитная беговая дорожка Беговые дорожки бывают механические и электрические...

Бег – это самый популярный вид спорта, который полезен для здоровья и коррекции фигуры. Бег повышает выносливость, восстанавливает обмен веществ и нормализует сон. По мнению фитнес-эксперта Антона Лосева, бег также полезен для улучшения умственной деятельности – он интенсивно снабжает мозг кислородом и стимулирует его работу. Регулярные занятия бегом способствуют образованию нервных клеток и могут предотвратить старческое слабоумие и деменцию. Если раньше занимались бегом на улице, то сейчас всё больше людей выбирают домашние тренажёры...