Разбираем, какая одежда нужна для бега новичку и опытным спортсменам: как выбрать футболку, топ, ветровку, тайтсы и аксессуары, какие ткани лучше подходят для тренировок и на чем можно сэкономить при покупке экипировки. Правильно подобранная экипировка бегуна помогает не перегреваться летом, не мерзнуть в межсезонье и не натирает кожу. Рассказываем, что нужно купить для занятий бегом, как собрать базовый комплект и чем отличается форма в разные сезоны. Вся спортивная одежда для бега строится по...

Комфорт во время занятий спортом — один из главных критериев для достижения максимального результата. Для беговых тренировок и участия в забегах необходимо обзавестись удобной обувью, которая обезопасит от травм и повысит эффективность. Вместе с марафонцем, призером любительских стартов по бегу на шоссе и триатлону, тренером Вячеславом Смаевым рассказываем, как выбрать подходящие кроссовки для бега новичкам и профессионалам в зависимости от типа тренировки. При выборе кроссовок для бега важно учитывать...