Если вы давно планируете заняться бегом, но каждый раз откладываете на потом, самое время начать – прямо сейчас! В этой статье под руководством профессиональных спортсменов Дмитрия и Екатерины Митяевых мы подробно расскажем о подборе экипировки и уходе за ней, а также все о правильном питании при занятиях спортом. Экипировка Бег – самый доступный вид спорта. Чтобы начать бегать, понадобится минимум экипировки, но её нужно выбрать правильно. И главное в этом деле – комфорт и безопасность. Правильные кроссовки Самое важное для бегуна — кроссовки...