Ну чтож, друзья Вот и обещанный пост про лучшие, безопасные, крутые, лучшие, прекрасные, великолепные, превосходные спортивные добавки. сделаю ремарку, что спортпит волшебным образом не сделает вас качком, богачом и мачо. Всё равно придётся пахать в зале и следить за питанием🙂 ладно, с этим разобрались, а теперь топ 1. Увеличение силы и выносливости. Креатин способствует накоплению энергии в мышцах, что позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. 2. Рост мышечной массы. Креатин увеличивает количество воды в мышцах, делая их более объёмными и рельефными...

Когда дело касается фитнеса и здорового образа жизни, спортивные добавки играют важную роль для тех, кто стремится достичь определенных целей и улучшить свою спортивную производительность. Они являются эффективным способом усилить результаты тренировок и достичь максимального потенциала. Для начинающих и более опытных "качков" есть несколько спортивных добавок, которые могут помочь им достичь желаемого результата. Протеиновые добавки: одной из основных целей большинства спортсменов является увеличение мышечной массы и силы...