Все мы рано или поздно ищем приложения, чтобы заниматься спортом дома. У меня тоже были такие попытки. Перепробовал много приложений как бесплатных, так и платных и теперь готов поделиться лучшими бесплатными приложениями для спорта. Приложения могут заменить походы в спорт зал и их можно выполнять дома.   1. Nike Training Club Приложение от компании Nike. В приложении есть выбор уровня сложности тренировки, календарь тренировок и напоминание о ней. Есть возможность тренироваться со звездой и выполнять их челленджи...

Регулярные физические нагрузки помогают бороться с хронической усталостью, поднимают настроение и улучшают работу внутренних органов. Лучшими помощниками для начинающих спортсменов станут приложения для смартфонов на базе IOS и Android. Они содержат встроенные программы тренировок, позволяющие вести непрерывные занятия в домашних условиях. Freeletics Bodyweight Это приложение подойдет для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или подкорректировать фигуру. В нем собрано более 100 тренировок длительностью от 5 до 45 минут...