Всем привет! О белках поговорили, об углеводах поговорили - остаются жиры. Важнейшая и, пожалуй, наиболее беспокоящая меня тема. И здесь я волнуюсь как раз за опытных. Мусора в рационе нет, углеводы хорошо контролируются, зато полезные блюда часто перегружены жирами. Очень хочу, чтобы все худеющие наконец-то начали их считать по-человечески, а те, кто поддерживает вес, не вредили своим органам перебором. Масло - это не вода. Его нельзя куда-то просто так наливать - обязательно будут последствия...

Всем привет! Ну что ж, позвольте вас поздравить с наступлением непростых предшкольных выходных! Друзья, а еще всем огромное спасибо за активное участие в голосовании "Здравомыслия-2024"! Давайте продолжать это благое дело: https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2024/task/9799/solution/28327 Несмотря на сложности с загрузкой страницы (сейчас все получше!), вы мне снова неоценимо помогли! Сегодня я решила взять на первый взгляд необременительную, приятную, но бесконечно важную тему: Я думаю, опытные читатели канала давно усвоили следующие истины: 1...