Вы приняли решение тренироваться в секции боевых единоборств? Отлично! Поздравляю! Вы практически добровольно подписались на получение множества сильнейших ударов руками и ногами. А как вы хотели? Жесткий спорт воспитывает мужскую сущность. Ну ладно, не пугайтесь! На самих тренировках спортсмены не работают в полную силу. В любом случае вы можете свести риск получения травмы от удара к минимуму. Вот некоторые рекомендации: 1. Изучите технику защиты. Благодаря хорошей защите, удары могут не достичь цели! 2...

Шлем - не предмет роскоши или признак трусости, а необходимость. Ибо только он может избавить тебя от неудобства рассечений и травм, выбивающей из тренировочной колеи. А потому подходить к его выбору нужно с умом и всей серьезностью...