Цирковая страховка давно стала обычным тренажером в обучении сложных элементов у фигуристов. Эта страховка, которую называют «лонжа» («веревка» с француского), позволяет двигаться и вращаться, почти не сковывая движений. Такую поддержку в подготовке фигуристов начали использовать практически с самого появления этой дисциплины, задолго до того, как прыжки в несколько оборотов стали обычными и обязательными. Лонжа, переброшенная через крепление над катком, помогала ученику преодолеть страх перед прыжками и научиться держать равновесие в приземлении...

Костюмы фигуристов для соревнований и показательных выступлений ну очень разнообразны. А в чем же фигуристы ходят на тренировку? В чем лучше прийти на первое занятие? Такой вопрос часто возникает у родителей будущих фигуристов. Для первых тренировок подойдет любая тянущаяся и облегающая спортивная одежда. Обязательны шапочка и перчатки (если шерстяные, то лучше прихватить сразу несколько пар - они быстро намокают). Перчатки защитят не только от холода, но и от царапок: лед не всегда идеально гладкий...