Всем привет, друзья-фигуристы и те, кто только мечтает ими стать! С вами на связи Сергей Питомцев, тренер секции любительского фигурного катания в Ижевске Udmskating, судья всероссийской категории, тренер спортсменов Федерации фигурного катания Удмуртии. Сегодня хочу поговорить с вами о том, как лёд может стать вашим личным психологом. Да-да, вы не ослышались. Любительское фигурное катание — это не только про красоту и грацию, но и про мощный инструмент борьбы со стрессом. Когда вы выходите на лёд, мир вокруг словно замирает...

Любительское фигурное катание состоит из двух частей: ОФП, лед. На офп чаще всего нужны только: спиннер ,скакалка ,бутылка воды ,резинка. На вб это можно купить за небольшие деньги В сумме выходит: 975 рублей за три позиции и это довольно адекватно) В зал нужны спортивные кроссовки, которые скорее всего есть у каждого, спортивные брюки или леггинсы (поверх можно шорты) или просто шорты без леггинс и также любой спортивный лонгслив, футболка или топ. Скорее всего что-то и- этого у вас есть дома и...