Лицевой массаж — важный пункт глобальной стратегии по антивозрастному уходу за лицом. На какую технику сделать ставку? Можно ли самому «лепить» острые скулы и волевой подбородок? И какими средствами и гаджетами вооружиться? Esquire поговорил с экспертами и выяснил главное. Какой вид лицевого массажа выбрать? На сегодняшний день существует множество различных техник лицевого массажа, однако зарекомендовали себя лишь несколько. Каждая из них направлена на достижение определенного результата. Не все...

Всем привет! На днях мы говорили о задержке лишней жидкости в организме, и сегодня я хочу продолжить тему. Давайте обсудим и лимфодренажный массаж, которому я незаслуженно не уделила внимания в "прошлой серии". Правда, о лимфатической системе мы говорим довольно часто. Лимфатическая система - это внутренняя дренажная система организма, сеть кровеносных сосудов и лимфатических узлов, которые осуществляют транспорт лимфы из тканей в кровь и обратно. Массаж, в числе прочего, помогает поддерживать ее активность и корректную работу, дабы "застои" не приводили к отекам и болям...