Балуете ли вы свое лицо лимфодренажными упражнениями или массажем? На самом деле это может быть очень важно, если ваше лицо выглядит достаточно уставшим, на лице появились отеки, оплывы, а морщины вместе с брылями и носогубными складками только заостряются. И не всегда достаточно просто поработать с мышцами, иногда нам просто необходимо именно улучшить обменные процессы на лице и ускорить движение лимфы. Вы же заметите, что лицо существенно подтянулось, ушла одутловатость, появились более выраженные скулы, а кожа лица разгладилась, морщины подтянулись...

Известная cпортсменка и основательница сети студий SMSTRETCHING Самира Мустафаева рассказала Grazia, как быстро избавиться от избытков жидкости, накопленных в организме. Периодически каждый из нас сталкивается с таким неприятным состоянием, как отечность. Задержка жидкости в организме может возникать по разным причинам: сидячий образ жизни, плохое питание, лишний вес, ношение тесной одежды и обуви, предменструальный синдром и т. д. Что такое лимфодренажная тренировка и для чего она нужна Но что...