26,1 тыс читали · 1 год назад
Как оздоровить лимфатическую систему и запустить лимфодренаж: 14 ключевых изменений в образе жизни для устранения отеков и застоя
Всем привет! Мы не раз говорили о том, что Система работает сразу со всеми аспектами нашей жизни: далеко не только с органами и обменными процессами. И знаете, что интересно? Физиология не может существовать автономно, без ментальной составляющей. Я это четко осознала при подготовке третьей книги. Когда пишешь статьи, мысли обособлены, нет общей картины. Все вроде правильно и здорово, но как-то фрагментарно. Питательные вещества, рационы, работа отдельных систем, исследования… Это все маленькие крючочки, зацепки, поводы для практики, анализа, тестирования и размышлений...
10,4 тыс читали · 9 месяцев назад
Как избежать отеков и застоев: 12 решений для сохранения здоровья лимфатической системы и естественной стимуляции лимфодренажа
Всем привет! Всех поздравляю с Рождеством - прекрасным праздником детства! Устранение застойных явлений – одна из фундаментальных задач Системы. Своевременная детоксикация и нормальный водный баланс – это первая линия защиты от тяги к вредному, переедания, усталости, сонливости, расстройств сна и психики, метаболического синдрома, гиподинамии, аутоиммунных заболеваний. Сегодня я решила остановиться на моментах, являющихся ключевыми для метаболического здоровья: Что такое лимфатическая система? Это...