Привет-привет! 😊 Сегодня мы разберем один из самых крутых элементов – лоу кик. Этот удар не только мощный, но и требует правильной техники исполнения. Так что давайте вместе посмотрим, как правильно бить лоу киком! Что такое лоу кик? Лоу кик (или удар по ноге) – это такой удар, при котором ты бьёшь противника по бедру или голени. Это очень эффективный способ вывести соперника из равновесия и замедлить его движения. 💥 Как правильно выполнять лоу кик? 1. Положение тела: Встань в боевую стойку, ноги на ширине плеч, одна немного впереди другой...

Несмотря на снятие ограничений во многих странах, пандемия никуда не делась, и про это нужно помнить. Многие продолжают соблюдать изоляцию, а в таком деле главное поддерживать не только дух, но и тело — и домашние тренировки, можно сказать, единственный вариант. Ситуация диктует, а производители активируются и начинают предлагать то, что могло оставаться в ящике под названием «идеи» долгие годы. Сегодня Джефф Морин и Тодд Дагрес анонсировали Liteboxer — устройство для домашних тренировок по боксу...