Всех приветствую дорогие друзья, думаю если вы зашли прочесть эту статью, вы тоже задавались вопросом что лучше, тяжелая атлетика или легкая, сушка, набор или же поддержание массы, питаться калорийно или не есть после 18:00 ?! Сейчас мы обсудим и проанализируем данные вопросы.  Начнём с того что каждый вид спорта индивидуально красив по своему, теннис, бокс, плавание или прыжок с парашютом. Вопрос в том, что и кому больше по душе, сейчас ещё раз взглянем на описание и поговорим про плюсы и минусы тяжелой и легкой атлетики...

"А и правда, зачем?" - спросит неискушенный родитель спортсмена... Все очень просто - непрофессиональный бокс позволяет развиваться гармонично, добавляет такие важные для футболиста качества, как ловкость, координацию, устойчивость, работу ног и, очень важно, особенно для детей, - позволяет приучить не отворачиваться от футбольного мяча и не закрывать глаза при приеме головой. Но и это еще не все! Очень важный элемент любого спорта - разминка и растяжка. И если футбольная растяжка и разминка...