Псковский легкоатлет Хасан Гайрабеков стал победителем первенства России по лёгкой атлетике среди юношей до 16 лет. Соревнования прошли в Краснодаре, сообщили ПАИ в Федерации лёгкой атлетики Псковской области. Результат псковского спортсмена составил 13,9 метра. Этот прыжок ему покорился в первой и последней попытках. Кроме того, для Гайрабекова это личный рекорд. Он выполнил норматив первого спортивного разряда...

Тяжелая атлетика — один из немногих видов спорта, где прогресс измеряется в килограммах и фиксируется официальными разрядами. Нормативы по тяжелой атлетике определяют путь спортсмена от новичка до мастера спорта международного класса. Каждый килограмм на штанге приближает атлета к новому статусу, а система разрядов мотивирует двигаться вперед. В 2025 году действуют обновленные требования, учитывающие международные стандарты и весовые категории IWF. Разобраться в нормативах важно не только спортсменам, но и тренерам, родителям юных атлетов...