100 метров . Вводная часть : Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Рассмотрим технику старта (командой «на старт , внимание , марш!») Отработка техники бега Для развития взрывной силы упражнения...

До чемпионата мира по лёгкой атлетики остаются считанные дни. Сегодня на очереди обзор результатов на пятерке, десятке и в марафоне. Понятно, что пятерку, а тем более десятку спортсмены бегают не очень часто. С марафонами еще сложнее, некоторые только раз в год выходят на дистанцию. Поэтому в марафоне меньше смотрим на секунды этого года, а больше на карьерные результаты. В скобках указаны лучшие результаты сезона спортсменов. 5 000 м, женщины Лучший результат сезона в мира: 14:05.20 Фейт Кипьегон (Кения) Лучший результат сезона в России: 15:31...