С наступлением холодов и появлением на дорогах снежной каши и наледи не всегда удается нормально побегать на улице, особенно если нужно выполнить скоростную тренировку. В таком случае можно побегать на беговой дорожке в фитнес-клубе, но лучше – отправиться в легкоатлетический манеж, где на крытом стадионе на круговой дорожке длиной 200 или 400 метров можно проводить полноценные беговые тренировки. Мы собрали перечень манежей Москвы, где можно потренироваться этой зимой. Спортивный комплекс МГТУ им...

17 февраля в Москве состоялись соревнования «Скорость» в легкоатлетическом манеже НИУ МГСУ. Соревнования от «Бегового сообщества» прошли на дистанциях 60 м, 600 м, 1000 м. Также прошла эстафета, где четыре участника соревновались на дистанции 200 м. Перед соревнованиями тренеры «Бегового сообщества» провели бесплатные мастер-классы по старту с колодок и эстафетному бегу. Тренеры показывали, как правильно разминаться перед забегом и стартовать с колодок, и объясняли правила поведения на дорожке. Также участникам рассказывали, как правильно передавать эстафетную палочку...