Прыжки в длину, в высоту и бег с препятствиями - только малая часть того, что включает в себя комплекс упражнений, развивающий координацию и скорость реакции. Стать сильнее и быстрее можно, развивая свое тело дома. Быть ловким и быстрым всегда приятно, и ради этого можно попотеть в спортзале. Однако есть ряд упражнений, которые разовьют вашу координацию и в домашних условиях. Содержание статьи Когда вы слышите слово “ловкость”, вы можете подумать о профессиональных спортсменах или акробатах, выступающих в цирке...

Спорт важен для физического и эмоционального развития ребенка. Регулярные тренировки укрепляют здоровье и помогают приобрести умения, которые пригодятся в будущем: упорство, дисциплинированность и ответственность. Однако неправильный выбор секции может привести к неприятностям: травмам, снижению самооценки, потере интереса, эмоциональному стрессу. Рассказываем, как выбрать подходящий вид спорта для ребенка и не ошибиться. К концу первого года ребенок уже ползает, а к полутора годам — ходит. В этом возрасте развиваются крупные моторные навыки и координация движений...