Многие бы назвали данный вопрос спорным. Но я считаю, что ответ очевиден. Поэтому постараюсь систематизировать и уложить все в одну статью. А так же объясню, почему же в волейболе так критически важен рост игрока. В публикации я буду использовать реальные истории из жизни, которые происходили на моих глазах. Если у вас будет возможность рассказать свою историю "на тему", то обязательно делитесь ей в комментариях. Это помогает в развитии канала и продвижении статьи Я разобью свою информацию на несколько пунктов...

В дополнение к основным тренировкам по волейболу сын (13 лет) занимается силовыми тренировками: мальчишки вместе с тренером ходят в зал и делают серию упражнений (60 минут) с собственным весом, без отягощения, то есть не используя гири и штанги. Тренер пока не разрешает юным атлетам заниматься с весом. Вы знаете почему? Спортивные врачи не рекомендуют начинать работать с дополнительным весом пока идет рост тела. Девочки обычно имеют свой взрослый рост уже в 15 лет...