Гибкость шеи делает ее особенно уязвимой для травм и заболеваний. Болевые ощущения в шейном отделе или нарушение функций этого участка могут наблюдаться при поражении костных структур, мышц, связок или дисков, а также нервов спинного мозга. При повреждении позвоночника может наблюдаться компрессия корешка спинномозгового нерва, сопровождающаяся сильными болями, а иногда слабостью и онемением конечностей. Более того, нарушения работы шейного отдела могут привести к потере контроля над мочеиспусканием и опорожнением кишечника, ухудшить кровоснабжение мозга, зубов и внутренних органов...

Упражнения для шеи при остеохондрозе укрепят мышцы, усилят кровообращение, снимут боль. Гимнастику используют для профилактики или в дополнение к медикаментозному лечению и массажу. Шейный остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника. При такой патологии пациент страдает от боли в этой части тела, скованности движений, мигреней, головокружений, перепадов артериального давления и других недомоганий. Чаще всего заболевание возникает на фоне малоподвижного образа...