Большинству людей лечебная физкультура известна по каким-то определенным элементам. В целом ЛФК - это система применения самых разнообразных средств физкультуры в целях профилактики, лечения и реабилитации. Это значит, что занятия лечебной физкультурой могут, например, помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата, то есть мышц, костей, суставов и связок с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то все-таки случилось, и могут способствовать восстановлению всех его функций после того, как лечение закончено...

Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс упражнений, направленный на восстановление и улучшение функций организма. Она используется в реабилитации после травм, операций, а также при различных хронических заболеваниях. ЛФК сочетает в себе принципы медицины и физической культуры, что позволяет индивидуально подходить к каждому пациенту. Основная цель ЛФК — улучшение двигательной активности, увеличение силы мышц и гибкости суставов. Правильно подобранные упражнения способны существенно облегчить боль и укрепить организм...