Ласты — незаменимый инвентарь на тренировках пловца. С ними вы повысите эффективность работы ног, а также увеличите силовую выносливость. И это лишь малая часть целей тренировок с ластами. Регулярные тренировки в ластах помогают: Давайте познакомимся с видами ласт для плавания поближе. Короткие ласты — пожалуй самый популярный вариант для тренировок в бассейне. Они могут быть силиконовыми и резиновыми, с открытой и закрытой пяткой. При выборе стоит учесть особенность ласт с закрытой пяткой — их лучше выбирать в размер...

Если вы планируете отпуск у моря и хотите наслаждаться плаванием с маской, важно правильно выбрать ласты. Неподходящая модель может испортить впечатление от отдыха, поэтому разберём ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при покупке. Ласты бывают с закрытой и открытой пяткой. Для снорклинга (плавания с маской) лучше выбрать модели с закрытой пяткой. Они плотно фиксируются на ноге, не создавая дискомфорта и не вызывая излишней нагрузки на стопу. Ласты с открытой пяткой и ремешком больше подходят для дайвинга и требуют ношения специальных ботинок...