Приветствую тебя уважаемый мой читатель, я очень рад, что тебе нравятся мои статьи, ты их читаешь и даже оставляешь свои вопросы в комментариях) Сегодня, я хотел поговорить с тобой на такую тему, откуда веганы, получают белок, если они не едят мясо. Многие мясоеды, убеждены, если человек не ест мясо, то значит он питается исключительно "травой" и значит не дополучает важных макро и микро - элементов))) Сегодня Я развею этот миф, для тебя, уважаемый мой читатель. Вся растительная еда, содержит в...

Приветствую тебя уважаемый мой читатель, сегодня я хотел бы открыть тебе одну такую животрепещущую тайну, покрытую мраком, для всех мясоедов. А именно, отвечу на самый распространенный вопрос «а где же...

Я неоднократно слышу насмешки над тем, что веганы не получают белок из растительной пищей. Думаю эта статья будет полезна не только тем, кто заинтересован изменить свое питание, но и людям, которые употребляют животные белки. Так в качестве общего развития :) Белки — кирпичи для построения тела В составе каждой клетки есть белок, он и служит каркасом для тела. Без белка не обойдется ни один процесс роста и регенерации. Белки состоят из аминокислот, которые в зависимости от своей связи выстраивают белковые молекулы...