Вопрос о том, нужны ли пловцам ласты в ходе проведения тренировок в бассейне, зависит от поставленной цели. Если плавать для поддержания и укрепления своего здоровья, можно вполне обойтись и без них. Однако для отработки техники плавания и повышения выносливости лучше подобрать соответствующее снаряжение. Использование ласт позволяет тренировать мышцы стоп, открывает пловцу дополнительные возможности. Для чего нужны плавательные ласты? Такие изделия имеют лопасть в форме плавника, надеваются на ноги...

Для чего нужны ласты? Эта информация будет полезна всем новичкам и не только. Сегодня расскажем о 5 видах ласт для плавания в бассейне и не только. Ласты помогают тем, кому тяжело работать ногами. Также они нужны для тренировочного процесса, чтобы поставить правильную работу ног, отточить другие технические элементы плавания. Кроме того, ласты пригодятся и для участия в соревнованиях. Существуют отдельные дисциплины как в бассейне, так и на открытой воде. Несколько общих советов: Переходим к разбору типа ласт...