Ласты — незаменимый инвентарь на тренировках пловца. С ними вы повысите эффективность работы ног, а также увеличите силовую выносливость. И это лишь малая часть целей тренировок с ластами. Регулярные тренировки в ластах помогают: Давайте познакомимся с видами ласт для плавания поближе. Короткие ласты — пожалуй самый популярный вариант для тренировок в бассейне. Они могут быть силиконовыми и резиновыми, с открытой и закрытой пяткой. При выборе стоит учесть особенность ласт с закрытой пяткой — их лучше выбирать в размер...

Ласты — необходимый атрибут для занятий плаваньем в бассейне. Используются на тренировках для укрепления мышц и отработки новых приемов. Тренеры отмечают высокую эффективность такой подготовки при решении спортивных задач. Детям и начинающим пловцам ласты особенно рекомендованы для формирования выносливости и мышечной силы. Короткие модели рекомендуются для бассейнов. Основные преимущества использования ласт на тренировках Тренировочные ласты для бассейна актуальны при решении следующих задач: Ласты...