Для чего нужны ласты? Эта информация будет полезна всем новичкам и не только. Сегодня расскажем о 5 видах ласт для плавания в бассейне и не только. Ласты помогают тем, кому тяжело работать ногами. Также они нужны для тренировочного процесса, чтобы поставить правильную работу ног, отточить другие технические элементы плавания. Кроме того, ласты пригодятся и для участия в соревнованиях. Существуют отдельные дисциплины как в бассейне, так и на открытой воде. Несколько общих советов: Переходим к разбору типа ласт...

Ласты — необходимый атрибут для занятий плаваньем в бассейне. Используются на тренировках для укрепления мышц и отработки новых приемов. Тренеры отмечают высокую эффективность такой подготовки при решении спортивных задач. Детям и начинающим пловцам ласты особенно рекомендованы для формирования выносливости и мышечной силы. Короткие модели рекомендуются для бассейнов. Основные преимущества использования ласт на тренировках Тренировочные ласты для бассейна актуальны при решении следующих задач: Ласты...