О том, почему фитнес дома ничем не уступает занятиям в спортивном зале, – двукратная чемпионка России по теннису, мастер спорта, певица и блогер Надежда Гуськова. Бытует мнение, что заниматься спортом дома довольно сложно: отвлекают бесчисленные домашние хлопоты, а обстановка располагает к отдыху и расслаблению, но никак не к физическим упражнениям. Но я очень часто слышу от знакомых, которые приобрели абонемент в фитнес-клуб, что у них просто нет времени туда ездить и они впустую потратили средства...
Интервью заслуженного тренера России по художественной гимнастике Анны Вячеславовны Дьяченко (Шумиловой) в рубрике "Экспертное мнение тренера" @rebenok_v_sporte CS: спортивные врачи говорят, лучший возраст чтобы начинать заниматься 4-5 лет. Расскажите, пожалуйста, как строятся занятия для малышей? А.Д.: Сейчас художественная гимнастика является одним из популярнейших видов спорта. Огромное количество детей всех возрастных групп занимаются данным видом спорта. Стремление родителей привести ребенка...