Interfax-Russia.ru – Курага поддерживает здоровье сердца, повышает иммунитет, укрепляет кости и зубы, а также способствует нормальному пищеварению. Рассказываем, какие именно витамины и минералы содержит этот сухофрукт, и как они воздействуют на организм человека. Курага – это высушенные половинки абрикоса без косточки. Родиной сухофрукта считают Среднюю Азию и северные провинции Китая, где плоды начали сушить много веков назад. Тогда курагу в основном заготавливали на зиму, чтобы обеспечить себя витаминами в холодное время года...

Курага для похудения — это сладкий, обезжиренный продукт, помогающий побороть чувство голода и желания съесть чего-нибудь сладкого. Особенно незаменима во время диеты и разгрузочных дней. Когда пытаешься похудеть, стараешься ограничивать себя во вкусных, но, в то же время, вредных продуктах. Ты отлично понимаешь, чего не надо кушать, но желание съесть что-нибудь сладенькое мешает спокойно «сидеть» на диете. Это случается из-за того, что большая часть диет основана на ограничении употребления жиров и углеводов, то есть, сладкого это тоже касается...