Кундалини-йога с Региной Байрамовой
Добро пожаловать! Здесь я много показываю и рассказываю о практиках кундалини-йоги. Это отличная возможность для вас оценить это направление йоги и получить много пользы для своего тела и ума! Веду занятия в Санкт-Петербурге, присоединяйтесь, расписание смотрите в группе ВКонтакте
Канал · 548
0:38
Кундалини-йога с Региной Байрамовой
Поза Бабочки для оздоровления
1 день назад
0:59
Кундалини-йога с Региной Байрамовой
Взбивалка. Классное упражнение, чтобы зарядиться энергией на весь день! Йога за 1 минуту
4 недели назад
1:13
Кундалини-йога с Региной Байрамовой
Подъемы таза - простое и полезное упражнение на каждый день. Йога за 1 минуту
1 месяц назад
Без психолога и гида
6825 читали · 2 года назад
Что такое кундалини йога и как начать ей заниматься
Сегодня существует 22 вида йоги, и все они стремятся к одному результату – подъему энергии. Кундалини включает техники всех направлений, что делает ее универсальной. Но главное преимущество данного вида йоги заключается в быстром действии. Уже за десять минут практики можно приободриться или, наоборот, успокоится. Кундалини доступна и понятна каждому. Она наполняет энергией и осознанием тела, развивает особенности человека и очищает его энергетические каналы. Кундалини йога: что это «Кудалини» в переводе с санскрита означает «спиральная змея»...