Обучаясь в университете на парах физической культуры, записался на тренировки по настольному теннису. Потрясающий вид спорта, кроме физической подготовки требует внимания и молниеносную реакцию. После первых сражений понял, что классно было бы дома во дворе отрабатывать полученные навыки. Спустя два года наконец решился пытаться приблизиться к сборной Китая по настольному теннису и начал делать стол)) Побороздив просторы интернета увидел много вариантов исполнения самодельной площадки, а для себя решил, что стол будет разборной, из деревянных элементов...

Теннисисты – спортсмены, для которых правильное питание особенно важно, иначе они не смогут выдержать продолжительное противоборство на корте. Энергозатраты теннисистов (расход энергии за 1 мин. игры – 15 ккал; потеря в весе в среднем 2−3 кг за игру), а следовательно и калорийность его суточного рациона питания во время тренировочного процесса или выступлений на турнирах почти в три раза выше чем у обычного человека. БАНАН является неотъемлемой составляющей рациона профессионального теннисиста. Высокая...