Сегодня в Казани пройдет завершающий день Чемпионата России по легкой атлетике. Все соревнования на Центральном стадионе пройдут во второй половине дня. Расписание соревнований по легкой атлетике 10 августа:...

Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...