Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...

Самые быстрые, выносливые и пушистые спортсмены вышли на старт в Рязанской области. Сегодня начался фестиваль «Русский экстрим-кросс». Первым делом — командный забег хозяев с питомцев. Для атлетов подготовили несколько дистанций: 2,5, 5 и 10 километров. Самая длинная проверяет на выносливость, а короткие — командную работу. Чтобы показать хороший результат, лучше готовиться заранее. Участница соревнований Мария Просенко: «Мы с ней бегаем, тренируем команды, выносливость...