Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову
Почему Боксёру Тяжело в ММА: 5 Конкретных Причин!
Парадокс, который удивляет миллионы болельщиков Представьте: человек десять лет отдал боксу. Провёл 25 боёв на профессиональном уровне. Его удары точны, быстры и технически безупречны. Он умеет читать соперника, владеет дистанцией, знает тактику. А потом он выходит в клетку ММА — и оказывается в ситуации, где всё его мастерство словно перестаёт работать. Почему так происходит? Почему боксёр с великолепной техникой рук вдруг оказывается в роли новичка? И дело тут вовсе не в «слабости» бокса или «превосходстве» ММА — оба спорта прекрасны по-своему...
Лоу-кик – самый эффективный удар в MMA: ломает ноги и выключает мышцы. Как он стал таким опасным?
Большое исследование Артема Нагорного. Вы видели эти удары много раз: когда нога бойца хлестко летит в ногу соперника. Несмотря на кажущуюся простоту и обыденность лоу-киков, часто они решали исходы больших поединков и становились причиной катастрофических травм. Победы Алекса Перейры над Исраэлем Адесаньей в поединке за титул в среднем весе и Дастина Порье над Конором Макгрегором, переломы Андерсона Сильвы и Криса Вайдмана – все это случалось именно из-за лоу-киков. Как удары по ногам изменили историю...