В данной статье вы узнаете, почему кроль на спине проще, чем кроль на груди, а также познакомитесь со всеми нюансами и поэтапным обучением данному стилю плавания.  Кроль – стиль плавания, при котором основная движущая сила заключается в хорошо скоординированном попеременном движении рук и ног. Руками необходимо выполнять широкие гребки, словно захватывая воду, а ноги выполняют упражнение «ножницы».  Кроль на спине отличается от стандартного кроля (на груди) несколькими признаками: В целом же, данный стиль плавания подходит для развития координации, органов дыхания и всей мускулатуры тела...

🏊‍♂️✨ На спине, но на полной скорости! Разбираем кроль на спине ⏳История этого элегантного стиля началась в XIX веке, и сегодня это единственный способ плавания на спине, официально закрепленный в соревнованиях! Чем он крут? ✅ Простота: Не нужно выдыхать в воду, что идеально для новичков. ✅ Польза: Отлично развивает плечевой пояс и улучшает осанку...