В данной статье вы узнаете, почему кроль на спине проще, чем кроль на груди, а также познакомитесь со всеми нюансами и поэтапным обучением данному стилю плавания.  Кроль – стиль плавания, при котором основная движущая сила заключается в хорошо скоординированном попеременном движении рук и ног. Руками необходимо выполнять широкие гребки, словно захватывая воду, а ноги выполняют упражнение «ножницы».  Кроль на спине отличается от стандартного кроля (на груди) несколькими признаками: В целом же, данный стиль плавания подходит для развития координации, органов дыхания и всей мускулатуры тела...

Кроль на спине – один из четырех ведущих стилей в современном плавании (наравне с кролем на груди, брассом и баттерфляем). Главные преимущества этого стиля – он не требует больших затрат энергии, здесь самое легкое дыхание, он способствует развитию мышц голеностопа и спины и даже имеет преимущество в скорости по сравнению с брассом (хотя уступает в скорости остальным стилям). Как правильно плавать этим способом? Техника плавания кролем на спине очень похожа на плавание кролем на груди – только с...