Пропустил тренировку? Займись любовью! Или как учёные доказали, что секс — это суперспособность для долгой жизни. Веками человечество использовало секс, грубо говоря, для двух вещей: для удовольствия и чтобы нас стало больше. Но наука вскрыла сенсацию: это ещё и крутейшая биохакинг-практика! Оказывается, регулярная и качественная интимная жизнь — это не просто хобби, а мощный wellness-инструмент, который качает наше здоровье, психику и в прямом смысле отодвигает дату на могильном камне. Давайте отбросим сказки и взглянем на факты...

Ваше тело — не вежливый менеджер. Это грубый, но честный сантехник, который тычет вас лицом в поломку. Пока вы читаете умные статьи о биохакинге, ваше тело уже отправило вам пятнадцать СМС с криками «SOS!». Вы просто не открываете сообщения, потому что там нет красивых графиков. Забудьте про сложные термины. Ваша личная диагностика — вот она. Прямо здесь. Проверьте, на какой стадии диалога с организмом вы застряли. Топ-5 сигналов, которые все игнорируют (пока не прижмёт) Кишечный телеграф. Если...