259,7K подписчиков
Почему Криштиану Роналду уникальный футболист: 5 причин

1. Выносливость

Роналду пробегает за игру больше 10 км. Более четверти своих голов в прошлом сезоне Роналду забил в последние 20 минут игры.

2. Сила

Роналду приседает со штангой в 200 кг. Сильные квадрицепсы просто необходимы успешному нападающему, который хочет забивать мяч головой в прыжке.

3. Х-фактор

Роналду может принимать решения во время игры быстрее, чем другие игроки. У лучших футболистов развивается ускоренное восприятие пространства, что позволяет оценить положение и движение до 7 разных объектов в секунду, в то время как среднестатистический человек оценивает только 5.

4. Скорость

За игру Роналду в среднем 33 раза ускоряется до своей максимальной скорости в 33 км/ч.

5. Мощь

Скорость мяча после удара Роналду доходит до 130 км/ч. Отменная техника позволяет футболисту во время выполнения штрафного словно обхватывать мяч боковиной стопы. Как результат, мяч в полете вращается так сильно, что может менять траекторию в пределах 274 см.
2 года назад
5 подписчиков
Роналду считается величайшим и самым дисциплинированным футболистом всех времен. Причина, по которой он остается одним из лучших игроков даже после того, как перешагнул возрастной рубеж в 38 лет, заключается в его физической форме. Если вы хотите узнать секрет его физической формы, тогда давайте познакомимся с режимом тренировок и диетой португальца. Криш фокусируется на всех основных областях индивидуальной физической подготовки, таких как сила, выносливость, скорость и ловкость. Также спортсмен...
8 месяцев назад