Фитнес-лайфхакер
9 месяцев назад
Разогревающий крем: когда и как применять?
Разогревающие крема – это неотъемлемая часть подготовки к тренировкам у профессиональных спортсменов и любителей активного образа жизни. Они помогают ускорить прогрев мышц и суставов, улучшить кровообращение и гибкость, уменьшить риск получения травм и повысить эффективность тренировок. В этой статье мы рассмотрим, для чего нужно применять разогревающие крема и какие преимущества они могут принести вашему телу. Задачи разогревающего крема Ускорение прогрева мышц и суставов Основная задача разогревающих кремов – это помочь ускорить прогрев мышц и суставов перед физическими нагрузками...