Креатина моногидрат - это вещество, которое синтезируется в организме человека при помощи трех аминокислот: аргинин, глицин и метионин. Сам вырабатывается организмом в малых количествах, и только при приеме пищи животного происхождения. Поэтому спортсмены принимают его дополнительно в виде порошка, капсул, таблеток. Принимают его не только спортсмены которые работают на масссу и силу в тренажерном зале, но и также футболисты, велосипедисты, и везде где требуется выносливость. Вот для чего применяется креатина моногидрат: Для увеличения силы...

Что такое? Креатин – это натуральное вещество, его еще называют азотосодержащая карбоновая кислота. Она присутствует в организме человека, участвуя в энергетическом обмене в нервной и преимущественно мышечной ткани. Вещество стимулирует насыщение клеток мышц водой Рост мышечной массы. Напрямую креатин не увеличивает объем мышц, но является причиной накопления в клетках жидкости, из-за чего мышцы становятся более плотными, округлыми, упругими, достигается эффект пампинга. Происходит прирост сухой массы...