Оксана Костина: Яркая звезда гимнастики, погасшая слишком рано В мире художественной гимнастики есть имена, которые навсегда остаются в памяти болельщиков и специалистов. Одно из таких имен - Оксана Костина, талантливая гимнастка из Сибири, чья жизнь трагически оборвалась на пике карьеры. Ее история - это рассказ о невероятном таланте, упорстве и трагической случайности, перечеркнувшей все мечты и планы. Оксана родилась в 1972 году в Иркутске - холодном сибирском городе на берегу Байкала. С раннего детства девочка отличалась хорошим воспитанием, улыбчивостью и усидчивостью...

Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...