По утверждению основателя современного бодибилдинга Джо Вейдера, основными задачами атлетической гимнастики являются максимальное развитие мышц, сочетание их пропорций и силовых качеств. Научной группой,...

Атлетическая гимнастика - это прежде всего оздоровительная система физических упражнений с собственным весом, штангами, гантелями, гирями, блочными и рычажными тренажерами, а так же всевозможными снарядами задающими сопротивление, нацеленная на гармоничное развитие мышечных групп человека, сердечно-сосудистой системы, силы и гибкости. Популярность атлетической гимнастики связана с естественным желанием человека обладать красивым, физически развитым телом и обусловлена широким выбором оборудования...