Друзья, всем привет, добро пожаловать на мой канал IRON STASY, здесь мы говорим о правильном питании, здоровом образе жизни и тренировках. Сегодня мы поговорим о таком фитнес-аксессуаре, как корсет или пояс для тренировок, мы разберем как правильно его себе подобрать, чтобы тренировки были еще эффективнее. Какие пояса для тренировок бывают? 1. Тяжелоатлетический пояс. Данный пояс помогает нашим мышцам-стабилизаторам лучше удерживать наш позвоночник при выполнении упражнений с большими весами. В основном...

В индустрии фитнеса постоянно появляются новинки, очередная из них – тренировочные корсеты. Их преподносят, как средство для повышения эффективности тренировок и быстрого похудения, но так ли это на самом деле? Разберемся, что такое тренировочный корсет, какими они бывают, чем отличаются оригинальные корсеты от именитых производителей и недорогие китайские аналоги. Здесь ты найдешь преимущества и недостатки корсета для тренировок, а также отзывы от специалистов в области фитнеса и здоровья. Визуально...