Друзья, всем привет, добро пожаловать на мой канал IRON STASY, здесь мы говорим о правильном питании, здоровом образе жизни и тренировках. Сегодня мы поговорим о таком фитнес-аксессуаре, как корсет или пояс для тренировок, мы разберем как правильно его себе подобрать, чтобы тренировки были еще эффективнее. Какие пояса для тренировок бывают? 1. Тяжелоатлетический пояс. Данный пояс помогает нашим мышцам-стабилизаторам лучше удерживать наш позвоночник при выполнении упражнений с большими весами. В основном...

Корсет при тренировках - ваша безопасность и результат 👍 На видео невероятная Алена Лисунова ❤️ Фитнес корсет для тренировок - это защита спины от микротравм, а также же фиксация поясничного отдела при работе с весами. Еще одна важна функция для мужчин и женщин - предупреждение появления пупочной грыжи, а так же ее фиксация и сдерживание при наличии. Фитнес корсет помогает сконцентрироваться на необходимой...