В погоне за идеальным телом многие люди пробуют разные методы и приемы поддержания отличной формы. Хорошо, если дело ограничивается правильным питанием и посильными физическими нагрузками. В последние годы все больше приверженцев ЗОЖа обращают внимание на гликемический индекс продуктов, которые едят. Есть ли в этом необходимость и польза для здоровья, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала руководитель Городского центра здоровья ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» Снежана Кавриго...

Всем привет. Сегодня моя статья о пользе сельдерея.Я знаю многие обходят стороной этот овощ. А я его всегда покупаю и замораживаю. Использую практически во всех блюдах которые готовлю. Обычно сельдерей используют для приготовления различных блюд.Но мало кто знает о его пользе .Ученые обнаружили в нем большое количество полезных веществ и витаминов. Особенно в нем много витамина С, витамина А,целый комплекс витаминов В, много фолиевой кислоты. Также содержит много фосфора, больше всего из всех корневых овощей...