Координация – одно из главных физических качеств спортсмена. «ЗаряД» объясняет, как её развить, чтобы улучшить свои результаты на хоккейной площадке. Координация это способность совершать плавные, точные и контролируемые движения за счёт оптимального взаимодействия мышц. Зачем нужно её развивать? В течение жизни тело человека привыкает к однообразным движениям, и это со временем приводит к неуклюжести, забывчивости и рассеянности. Кроме спортсменов, этот навык нужен абсолютно всем людям, ведь от координации зависит осуществление движения...

Эта тема интересна тем, что даёт возможность разобраться в тонкостях терминологии при углублённом изучении предмета в области спорта. Слово "координация", как научное понятие в спорте, не используется. Когда говорят о координации, то используется выражение "координация движений" и, соответственно, человек имеет "координационные способности". Я не буду в этой небольшой статье подробно разбирать "координационные способности" и ловкость. Если читатель захочет, он может подробно об этом прочитать у Н.А. Бернштейна в его работе "О ловкости и её развитии". Ограничусь только таким примерами. Если человек(спортсмен)...